things people ask

はい、問題ありません。参加者の多くは、最初は「何から始めればいいかわからない」という状態でした。初回セッションでは、今の生活リズムや体の状態をお聞きするところから始めますので、経験は必要ありません。

Zoom を使用しています。事前にアカウントを作成していただく必要がありますが、操作が難しい場合は接続テストの時間を別途設けることもできます。スマートフォンからでも参加可能です。

月次プログラムは、翌月からプランの変更や一時休止が可能です。急な事情がある場合はご相談ください。録画コンテンツのサブスクリプションは、マイページからいつでも解約できます。

長野県のスタジオで、月に4回だけ対面セッションを行っています。定員が少ないため、ご希望の方はお早めにお問い合わせください。遠方の方にはオンラインをお勧めしています。

クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB）と銀行振込に対応しています。月次プログラムはクレジットカードの自動引き落としのみとなります。

特定の効果を保証することはしていません。ウェルネスの取り組みは、継続と個人の状態によって感じ方が異なります。まず試してみて、自分に合うかどうかを確認していただくことをお勧めします。